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22 septembre 2013 7 22 /09 /septembre /2013 20:11

logo cof Deux courses et un entraînement au programme de ce week-end. 

Une douzaine de membre du COF s'entraînaient ce matin dans les alentours de Fleurines. Certains ont fait une sortie d'environ 10km et d'autres 20 bornes. A noter, comme la semaine dernière, une nouvelle recrue est venue renforcer nos rangs, mais les traditions se perdent, personne n'a pris de photo pour immortaliser le départ.

Place aux courses: 4 COFiens (photo ci-dessous) étaient inscrit aux Foulées Pontoise (10km route). Sur les 4, il y avait 2 nouveaux membres

 

  • Vanessa Kaelbel: 1ère femme au général en 48mn 20s
  • Mathieu Pierda: 6ème au général 42mn15s
  • David Deneux: 49mn (à confirmer)
  • Madeleine Perruchet: 6ème femme en 1h 
Ensuite, à la Saut'trail de Saint Vaast de longmont, il y avait Delphine et Alexis. Sur ce trail de 16km avec 700mD+:
  • Alexis: 1h31 et 28ème
  • Delphine: 1h40 et 6ème femme (4ème femme sénior)
Bravo à tous et bienvenue au COF à Vanessa et Mathieu.

 

PSM_resultat.JPG

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Published by cofleurines - dans Article
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commentaires

david 23/09/2013 22:00


Aux foulees pontoise 49mn et 50s


A dimanche.David

bertrand 23/09/2013 13:52


FELICITATIONS AUX NOUVEAUX BELLES PERFS!


BIENVENUE A VANESSA ET MATHIEU


QUANT A DELPHINE ET ALEX RESPECT CAR LE PARCOURS N ETAIT PAS DES PLUS CONFORTABLE