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30 novembre 2013 6 30 /11 /novembre /2013 21:33

logo cof Le COF un peu partout le week end du 23/24 novembre. Cécile et Jérôme sont allés courir sur les terres du beaujolais ils avaient pris part au semi-marathon par une météo peu engageante vent et froid s étaient donnés rendez vous, Cécile boucle en 02 h00'27, Jérôme en 1h 36:27 De son côté Sébastien (Action Man) est alle faire son petit run and bike a Beauvais tout le monde sait que le plateau la bas est de haute qualité il termine les 18 km et 1:16 soit 30 eme équipe sur 132. Maxime comme  un grand est alle faire le cross de chantilly il boucle les 4km en 17:10. Samedi Alex de son côté participait au trail des allumes dans la somme plus de 1000 athlètes prenaient le départ! Il termine en en 01:25 ( 15km).

Sur Fleurines, il y avait une dizaine de participants à l'entrainement.

 Bravo a tous!

rb-actionman.jpg    jerome-semi.jpg


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Published by cofleurines
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